ブログスタンプを10日分集めるとシルバーランクに昇格するよ。
▼5月のあなたはブロンズランクでした
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今 アメブロに来たら
ブログスタンプのお知らせが来ていました
ありがとうございます
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6月は10個以上書くと
ランクアップするそうです・・・
書けるかな？
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こういうことがあることを
忘れそうな気がしますが PCデスクに
ブログスタンプゲット とか書いたメモを置いておけば
書けるかもしれませんから
やってみようかしら
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今日は
久々に外出して街を少しだけ歩きました
お医者さんからバス停までと
バス停から家までです
往路は
ヒッキスのひっきの助手席でした
帰りのバス停には
いろんな人がいて ９０％女性でしたが
知らない人と 話しました
みんな元気そうでした
共通するのは
マスク
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医師からは
沢山 運動するように 言われました！
家の中でひっきりなしに動いているのは 運動ではないみたい！
計画的に体操とかしなくては♡
今日から実行しますね
何しろ
hikkiの骨密度は
20～40歳の平均値以上なのだそうですから
運動して筋肉付けたいと思います
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「 ・・・したいと思います
と 表現するのは ダメだ 」 と言われたことがあります
「 ・・・します 」 と 言い切った時
実行できる のですって！
「 hikkiは 運動して 筋肉付けます 」
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これで 実行 できますわね♪
hikkiは行きたいところがいくつもあってね
今はコロナで 行けないけれど
海を見に行きたいです
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ここに希望を書いておくと
実現するから
海へ行く日が楽しみです～～～～～～～～～♪
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皆さま お元気でね♡
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